Schudnij oraz szczuplej

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Między
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Najlepiej
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować inną dietę
lekkostrawną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom gubiącym kilogramy. Dietę wzbogaconą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i zapewnia mu wszelkie
istotne
składniki. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista oraz
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : cialis

tania kamagra